• Uroda
  • Witaminki, witaminki dla chłopczyka i dziewczynki

    witaminy dla ucznia

    Dziś na tapetę weźmiemy witaminy dla młodzieży. Jak wiadomo, młodzi ludzie w okresie dojrzewania wymagają zróżnicowanej diety, która dostarczy wszystkich niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników. Dieta obfitująca w witaminy i minerały tylko brzmi tak ładnie. Bo przecież wiadomo, że młodzi ludzie niezbyt chętnie raczą się szpinakiem, pomidorami, owocami, orzechami czy rybami. Najchętniej cały czas jedliby […]

  • Uroda
  • Kiedy zmęczone oczy wołają o pomoc…

    sposoby na zmęczone oczy

    Dobry wzrok to „produkt” na wagę złota. Niestety, większość z nas w ogóle o tym nie myśli. W zwyczaju mamy niedocenianie czegoś, póki tego nie stracimy…. A nie wiem, czy wiecie, że dobry wzrok to tylko w niewielkiej części zasługa genów. W większości przypadków, dobre widzenie uzależnione jest od właściwej higieny oczu. Na pewno pomocne […]

  • Zdrowie
  • Ostra biegunka, wzdęcia, wymioty? To może być nieswoiste zapalenie jelita

    nieswoiste zapalenia jelit objawy

    W ostatnim czasie bardzo dużo mówi się o chorobach jelit. Jeszcze chwila i staną się one prawdziwą bolączką XXI wieku. Na problemy z jelitami uskarżają się nie tylko osoby starsze, ale również ludzie młodzi, około 20 roku życia. Do najczęściej diagnozowanych chorób jelit zalicza się nieswoiste zapalenia jelit. Szacuje się, że w naszym kraju na […]

  • Moda
  • Must have: bluzka w paski

    bluzka w paski stylizacje

    Paski to print, który lubi wracać do trendów. Zazwyczaj kojarzy się z marynarskim stylem, ale wcale nie musi być tak noszony. Paski świetnie odnajdują się w każdym wydaniu. Możemy nosić je na rockowo i w wersji glamour. Bluzka w paski to dziś klasyka gatunku. Noszą ją największe gwiazdy show biznesu. Nosi polska i zagraniczna ulica. […]

  • Moda
  • Zrób się na szaro

    szary stylizacje

    Szarości znów w modzie! Nosimy je zamiast czerni i… z czernią. Łączymy z pudrowym różem. Stawiamy na szarości w wydaniu total look. W tym sezonie bycie zrobionym na szaro jest bardzo pożądane i nie oznacza niczego złego, a wręcz przeciwnie. Największe ikony mody wybierają szarości i ubierają się w nie od stóp do głów. Kolor […]

  • Zdrowie
  • Są sposoby na lepszą odporność!

    inosinum pranobexum na odporność

    Sezon zimowy trwa w najlepsze! O ile ośnieżone krajobrazy zachwycają i chwytają za serce, o tyle  sezonowe infekcje nie spotykają się już z dużą aprobatą. Nikt z nas nie lubi chorować i zalegać w łóżku, zwłaszcza gdy znajomi świetnie bawią się na stokach narciarskich. Niestety, zimą nie jest trudno o przeziębienie. Można nawet powiedzieć, że […]

  • Czas wolny
  • Szczęśliwy kot, to kot najedzony! Sprawdź jak i czym karmić pupila

    sprytne koty

    Kot szczęśliwy to taki jak kot Felix. Na pewno znacie go z reklamy, więc przedstawiać nie trzeba. Ten niezwykle urokliwy kociak o dość zawadiackim uśmiechu jest zawsze najedzony i wystarczająco dopieszczony. Tak naprawdę niczego mu nie brakuje. Kot Felix należy do grona kotów określanych mianem sprytne koty. Nie tylko wie, co dobre, ale także doskonale […]

  • Uroda
  • Sposoby na spierzchnięte usta

    co na spierzchnięte usta

    Spierzchnięte usta to jedna z typowych dolegliwości sezonu zimowego. Często pojawiają się na skutek stosowania niewłaściwych kosmetyków lub wyziębienia ust. Nie pamiętamy, aby zimą zmieniać pomadkę na ochronną i bardziej tłustą – taką, która zabezpieczy usta przed niskimi temperaturami i zimnym podmuchem wiatru. Mówi się, że spierzchnięte usta  to efekt oblizywania warg na mrozie. Jaka […]

  • Czas wolny
  • W roli głównej: pitaja

    owoc pitaja

    Pitaja to bardzo interesujący owoc tropikalny o wyjątkowym, orzeźwiającym smaku. Jest nie tylko smaczny ale także niskokaloryczny i bogaty w antyoksydanty. Można się nim zajadać solo lub w rozmaitych deserach. Pitaja świetnie dopełnia smak owocowych sałatek. Doskonale nadaje się do koktajli, lodów i jogurtu. Pitaja nie tylko świetnie wygląda i dobrze smakuje, ale także ma […]

  • Zdrowie
  • Jedzmy ryby na zdrowie!

    ryby słodkowodne właściwości

    Ryby morskie, a także ryby słodkowodne to szalenie ważny element naszej diety. Niestety bardzo często o tym zapominamy i zamiast po pysznego łososia czy pstrąga, sięgamy po schabowego w panierce. Tymczasem dietetycy i lekarze biją na alarm, abyśmy zaprzyjaźnili się z rybami na dobre i spożywali je minimum raz w tygodniu. Ryby nie gryzą! Za […]