Nasze życie toczy się w zawrotnym tempie. Wielogodzinna praca, stres wynikający z dużej ilości obowiązków, a także nadmiar informacji docierających do nas z wielu źródeł – wszystko to nie sprzyja zachowaniu dobrego samopoczucia i zdrowia. Co więcej, bardzo upośledza naszą zdolność wysypiania się. Zdrowy sen to dla wielu osób zupełnie obce określenie. Zazwyczaj ich sen jest krótki […]
Dobrze nawilżona skóra – sprawdź co jeść
Dobrze nawilżona skóra to najlepsza wizytówka każdego z nas. Dzięki temu, że jest promienna i elastyczna sprawia, że wyglądamy nie tylko pięknie i młodo, ale zawsze sprawiamy wrażenie wypoczętych. Na dobrze nawilżonej skórze rzadziej widać zmarszczki i wszelkie bruzdy. Poza tym taka skóra starzeje się o wiele wolniej. Ale dobrze nawilżona skóra nie jest wyłącznie […]
Dieta niskosodowa – dla kogo najlepsza?
Sód w diecie to temat, który nie schodzi z ust lekarzy i wciąż potrafi wzbudzać wiele kontrowersji. Z jednej strony jako pierwiastek jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu i nie należy go eliminować ze swojej diety. Z drugiej zaś strony główne źródło sodu – sól jest ogromnym zagrożeniem dla naszego zdrowia, gdyż przyczynia się do […]
Szczoteczki soniczne – co to takiego?
Higiena jamy ustnej to już nie tylko zwykła pasta do zębów i pierwsza lepsza szczoteczka z marketu. W czasach, kiedy stajemy się bardziej świadomi naszego zdrowia, a także tego, co nam służy i co szkodzi, coraz uważniej wybieramy produkty do pielęgnacji jamy ustnej. Hitem ostatnich czasów stały się szczoteczki soniczne. Na czym dokładnie polega ich […]
Trądzik młodzieńczy – jak dbać o skórę?
Trądzik młodzieńczy to zmora co drugiego nastolatka. Boryka się z nim aż 85% osób w wieku pomiędzy 12. a 18. rokiem życia. Błędne jest myślenie, że niedoskonałości pojawiają się w wyniku niewłaściwej higieny i nieodpowiedniego dbania o skórę choć oczywiście codzienna pielęgnacja jest tu bardzo ważna. Na pojawienie się trądziku młodzieńczego ma wpływ wiele czynników. […]
Co to są obiady czwartkowe?
Dzisiaj powiemy sobie, co to są obiady czwartkowe, bo z pewnością zjawisko to zasługuje na bliższe poznanie. I nie tylko dlatego, że cieszą się równie dużą popularnością, co kiedyś. Ale też dlatego, że mają niesamowitą historię. Pierwsze obiady czwartkowe miały miejsce w latach 1770-1777 za panowania Stanisława Augusta Poniatowskiego i z czasem urosły do rangi […]
Studia w Łodzi – publiczny, a może prywatny akademik?
Wyjazd na studia to niezwykle ekscytujący moment dla młodego człowieka. Niestety wiąże się on również z dużym stresem, bo trzeba opuścić rodzinne gniazdo i zacząć żyć na własny rachunek. Nie da się ukryć, że studia to świetna lekcja samodzielności. Zanim jednak ta nowa przygoda się rozpocznie, należy poszukać odpowiedniego lokum. Nie tak dawno mówiliśmy sobie […]
Odchudzanie – ważne zasady
Odchudzanie to nie sama dieta i rezygnowanie ze słodkości, fast foodów oraz innych pokus. To nie tylko regularne jedzenie, w odpowiednich odstępach czasowych. Skuteczne odchudzanie bez efektu jojo to przede wszystkim zmiana stylu życia i podejścia do jedzenia. Tylko wtedy tak naprawdę mamy szansę na odniesienie sukcesu. O czym należy pamiętać rozpoczynając przygodę z walką […]
Ażurowe płyty betonowe – zastosowanie
Wydawać by się mogło, że ażurowe płyty betonowe zaczynają odchodzić do lamusa i coraz częściej są zastępowane kostką brukową. Tymczasem można zaobserwować wielki come back płyty ażurowej. Nic w tym dziwnego, gdyż tego typu produkty są ekologiczne, co w dzisiejszych czasach jest kwestią niezwykle ważną! Jednocześnie proste w montażu i wszechstronne. Niektóre modele takich płyt […]
Depilacja pastą cukrową
Współczesna kultura i promowane przez nią kanony piękna wymuszają na nas pewne zachowania i rytuały pielęgnacyjne. Gładkie ciało wciąż jest na topie i uznawane jest za najbardziej atrakcyjne. Dotyczy to nie tylko nóg i okolic pach, ale także strefy bikini i twarzy. Depilowanie ciała maszynką jednorazową jest wygodne, ale niestety krótkotrwałe. Po około dwóch dniach […]