Wiecznie gdzieś pędzimy i za czymś gonimy. Chcemy coraz więcej i więcej. Ciągle podnosimy sobie poprzeczkę i realizujemy coraz to nowsze plany. Skupiamy się na gromadzeniu dóbr materialnych, nierzadko kosztem własnego szczęścia, a nawet i zdrowia. W tym pędzie zdarza nam się zapomnieć o tym, co najważniejsze – o celebrowaniu życia. Może więc czas się […]
Czas wolny
Mój wybór – Ford KA
Ford KA nie przestaje święcić triumfów. Samochód, który stał się niezwykle popularny w latach 90-tych, nie schodzi z list najbardziej pożądanych aut. Wystarczy tylko na niego spojrzeć, aby się zakochać. Dynamiczna i pełna ekspresji linia z daleka wyróżnia się spośród innych samochodów. Mocna sylwetka w połączeniu z miękkimi liniami nadaje Fordowi Ka pewny siebie wygląd. […]
Konto internetowe w Alior Banku
Posiadanie konta bankowego jest dziś czymś naturalnym. To wygoda, którą trudno porównać z czymkolwiek. Takie konto pozwala na efektywne zarządzanie finansami i bardzo ułatwia kontrolowanie domowego budżetu. Współczesne konta internetowe posiadają dużo rozwiązań. Dzięki nim w szybki i łatwy sposób można opłacić rachunki, założyć lokatę, zaciągnąć kredyt, a nawet inwestować na giełdzie czy złożyć wniosek […]
Kawa mrożona poleca się na upały
Upały potrafią być fajne, pod warunkiem tylko, że spędzamy je nad wodą lub w lesie. W mieście bywają nie do zniesienia. Osłabiają i powodują zmęczenie. A co jeśli nie możemy sobie pozwolić na takie chwilowe „załamanie” upałami? Wówczas nie pozostaje nic innego, jak zaprzyjaźnić się z kawą mrożoną. Niby prosty napój, a moc ma ogromną. […]
Akademik w Lipsku
Coraz częściej decydujemy się na studia za granicą. Nic w tym dziwnego, gdyż tego typu edukacja daje o wiele więcej możliwości. Szlifujemy język, poznajemy różne kultury i stajemy się bardziej „światowi”. W ostatnim czasie, jednym z najpopularniejszych kierunków jest Lipsk. Niemieckie miasto rok rocznie przyciąga studentów z różnych zakątków świata. W Lipsku studiuje młodzież z […]
Biustonosz do biegania – jaki wybrać?
Obserwując społeczeństwo, można wysnuć jeden wniosek – bieganie stało się sportem narodowym. Gdzie nie spojrzeć, wszyscy biegają. I świetnie, bo bieganie niesie za sobą same korzyści. Nie tylko odchudza, ale także ładnie kształtuje sylwetkę. To właśnie bieganie robi nam zgrabne nogi, fajny brzuch i kształtne biodra. Do tego poprawia kondycję i wydolność organizmu, dotlenia, poprawia […]
Jak podkręcić metabolizm?
Na pewno nie raz słyszałaś, że dobry metabolizm przyczynia się do utrzymania idealnej wagi lub pomaga pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Nie jest tajemnicą, że zbyt wolny metabolizm utrudnia odchudzanie i może powodować odkładanie się tkanki tłuszczowej w najbardziej newralgicznych częściach ciała. Dobra wiadomość jest taka, że nawet jeśli mamy powolny metabolizm, bo takie geny odziedziczyliśmy, […]
Akcja: płaski brzuch
Płaski brzuch to marzenie każdej z nas. No, przynajmniej większości. Niestety nie każda z nas została obdarowana przez matkę naturę dobrymi genami. Niektóre dziewczyny muszą się solidnie napracować, aby móc założyć krótszy top. Czy wiesz, że same „brzuszki” to nie wszystko, żeby te jakże trudne partie ciała były faktycznie płaskie? Sekretem ładnego brzucha jest odpowiedni […]
Wędzenie pstrąga – sposób na smaczną rybkę
Tego, że ryby powinny na stałe zagościć w naszej diecie, nie trzeba nikomu przypominać. Dietetycy biją na alarm, aby zastąpić nimi mięso, którego spożywamy stanowczo za dużo. W przeciwieństwie do mięsa wieprzowego, wołowego, a nawet drobiowego, ryby zawierają wiele cennych witamin i minerałów. Są też doskonałym źródłem łatwo przyswajalnego białka. A przede wszystkim mięso ryb […]
Jak przyspieszyć spalanie tłuszczu
Zanim się obejrzymy przyjdzie wiosna, a zaraz za nią lato. Większość z nas chce w tym czasie wyglądać ładnie i… szczupło. Zapisujemy się więc na siłownię. Niektóre z nas zaczynają biegać lub jeździć na rowerze. Zmieniamy dietę na zdrowszą i mniej kaloryczną. Niestety… kilogramy nie lecą w dół tak szybko, jak byśmy tego chciały. Oczywiście […]