• Zdrowie
  • Dieta niskosodowa – dla kogo najlepsza?

    dieta bez soli

    Sód w diecie to temat, który nie schodzi z ust lekarzy i wciąż potrafi wzbudzać wiele kontrowersji. Z jednej strony jako pierwiastek jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu i nie należy go eliminować ze swojej diety. Z drugiej zaś strony główne źródło sodu – sól jest ogromnym zagrożeniem dla naszego zdrowia, gdyż przyczynia się do […]

  • Zdrowie
  • Dieta bez soli, czyli stawiamy na zdrowie!

    dieta bezsolna

    Dieta bez soli to jeden z najmodniejszych trendów w ostatnim czasie. To jeden z trendów, który faktycznie wychodzi nam na zdrowie. O ile znikome ilości soli nie są w stanie negatywnie wpłynąć na nasz organizm, o tyle nadmiar soli jest już bardzo szkodliwy dla naszego zdrowia. Nadmiar soli w diecie podnosi ciśnienie krwi, negatywnie działa […]