Uwaga trądzik! Jak sobie pomóc?

trądzik leczenie

Trądzik to prawdziwa zmora, która spędza sen z powiek i odbiera pewność siebie. Nierzadko też przyczynia się do alienacji. Wstydząc się niedoskonałości na skórze, zaczynamy unikać ludzi. A przecież nie o to w tym chodzi. Doskonale rozumiem, jak wielkim utrapieniem są krosty na twarzy i dekolcie, bo sama się z nimi borykałam. Pamiętam, ile stresu mnie one kosztowały. Dlatego nie będę teraz rzucać złotych rad w stylu: będzie dobrze, nie martw się czy samo przyszło – samo minie. Trądzik bywa oporny w leczeniu, ale prawda jest taka, że przy odrobinie zawziętości można z nim wygrać. W jaki sposób? Istnieje kilka skutecznych metod, jak np. odpowiedni krem na trądzik oraz właściwa pielęgnacja skóry.

Krem na trądzik

Przetestowałam chyba setki kosmetyków na pryszcze. Zazwyczaj ich stosowanie kończyło się fiaskiem – krosty nadal dumnie wyskakiwały to na brodzie, to na czole, to na skroniach. Odwiedziłam też kilkunastu dermatologów. O wrażeniach z tych wizyt nie będę Wam opowiadać, bo szkoda nerwów. Dopiero gdy trafiłam na pewien krem na trądzik nastąpił przełom w moim życiu. Skinoren (sprawdź) był preparatem, który poleciła mi moja koleżanka. W moim przypadku sprawdził się na medal. W czym tkwi jego fenomen? Przede wszystkim w tym, że działa w harmonii z naszą skórą. A tak poza tym, to posiada pewien cudowny składnik, który pomaga uporać się z pryszczami. Tym składnikiem jest kwas azelainowy. Przez to, że ma on wpływ na metabolizm komórkowy jest pomocny w zwalczaniu trądziku. Kwas azelainowy hamuje nadmierne rogowacenie naskórka, które ma wpływ na tworzenie się zaskórników, a także działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Po krem na trądzik Skinoren można sięgać niezależnie od tego, z jakim trądzikiem ma się problem. Skinoren radzi sobie zarówno z trądzikiem pospolitym, jak również grudkowo-krostkowym. Może być też stosowany przez osoby dojrzałe, które walczą z tzw. trądzikiem dorosłych. Co ważne – krem na trądzik Skinoren nie tylko niweluje wypryski, ale także zmniejsza przebarwienia potrądzikowe.

skinoren na trądzik
źródło: www.skinoren.pl

Sposoby na trądzik – myj skórę!

Osoby z cerą trądzikową mają skłonność do sięgania po preparaty wysuszające. Myślą, że jeśli przesuszą skórę to problem sam minie. Błąd. Sucha skóra może tylko nasilić problem. Aby krok po kroku pozbywać się niedoskonałości, musimy zapewnić naszej skórze właściwą pielęgnację. Przede wszystkim powinniśmy dokładnie oczyszczać, a więc myć skórę. Raz lub dwa razy na dzień spokojnie wystarczy. Do mycia buzi warto używać delikatnych preparatów. Osobiście polecam kosmetyki dla dzieci, które w swoim składzie nie zawierają konserwantów i sztucznych dodatków i przez to nie powodują podrażnień.

Sposoby na trądzik – tonizuj skórę

Po każdym umyciu skóry zawsze warto sięgnąć po tonik. Kosmetyk ten zwęzi ujścia gruczołów łojowych i świetnie odświeży cerę. Oczywiście unikamy toników na bazie alkoholu, który nie dość, że może podrażnić skórę to na dodatek może pobudzać gruczoły łojowe do większej aktywności.

tonik do twarzy

Masz trądzik? Nie opalaj się

Wiele osób ze skórą trądzikową wystawia się na działanie słońca wierząc, że to załagodzi problem. Tymczasem jest zupełnie odwrotnie. Promienie słoneczne bardzo wysuszają skórę. Ta chcąc się obronić, zaczyna wydzielać jeszcze więcej łoju. I koło się zamyka. Jeśli to tylko możliwe, staraj się unikać nadmiernej ekspozycji na słońce. Wyjeżdżając na wakacje nie zapomnij o preparacie z filtrem.

Dieta anty-trądzikowa

Wpływ na kondycję skóry ma także dieta. To, co każdego dnia ląduje na naszych talerzach, może zaostrzać lub minimalizować zmiany trądzikowe. Walcząc z trądzikiem dobrze jest unikać potraw pikantnych i nadmiernie słonych, które mogą powodować większą produkcję łoju. Na zakazanej liście znajdują się wszelkie fast foody, majonez, czekolada, kakao, kolorowe napoje gazowane i sztuczne soki. Co zatem możemy jeść? Na pewno produkty bogate w witaminę A – szpinak, paprykę, morele, sałatę i twaróg. Wskazane są również produkty zawierające witaminę B, a więc płatki owsiane, marchew, pomidory i jajka. W diecie anty-trądzikowej powinno znaleźć się również miejsce dla roślin strączkowych i kasz, które są źródłem makro i mikroelementów.

dieta na trądzik

Dodaj komentarz

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.