• Zdrowie
  • Jedz na zdrowie: kasza gryczana

    kasza gryczana wartości odżywcze

    Kasza gryczana to jedna z najbardziej znanych i lubianych kasz. Jest szalenie wszechstronna i świetnie smakuje w rozmaitym wydaniu. Pasuje do dań mięsnych i typowo warzywnych. Tak naprawdę nie trzeba jej zbyt wiele, by smakowała dobrze. Podana na zimno, w towarzystwie świeżych warzyw, tworzy przepyszną sałatkę. Fajnie smakuje w sosie pomidorowym. Zmielona na mąkę jest […]