Płaski brzuch to marzenie każdej z nas. No, przynajmniej większości. Niestety nie każda z nas została obdarowana przez matkę naturę dobrymi genami. Niektóre dziewczyny muszą się solidnie napracować, aby móc założyć krótszy top. Czy wiesz, że same „brzuszki” to nie wszystko, żeby te jakże trudne partie ciała były faktycznie płaskie? Sekretem ładnego brzucha jest odpowiedni […]
sposoby na płaski brzuch
Płaski brzuch w prostych krokach
Zbliża się lato i na pewno będziesz chciała wskoczyć w seksowne bikini. Niestety, efekt wow może popsuć odstający brzuszek. Spokojnie, nie ma co panikować! Może formy życia nie zdążysz zrobić do lata, ale masz jeszcze czas, żeby popracować nad swoim brzuchem. Jeśli zaczniesz dziś, w lipcu lub sierpniu bez żadnych kompleksów będziesz mogła założyć wymarzony […]
Płaski brzuch bez wyrzeczeń
Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet. Te bardziej wytrwałe i wojownicze robią brzuch na siłowni. Te, które nie przepadają za wyczerpującymi ćwiczeniami, szukają innych rozwiązań. Jak to więc jest z tym brzuchem? Liczne badania na ten temat dowiodły, że płaski brzuch to w 70% efekt zdrowego jedzenia, a tylko w 30% ćwiczeń fizycznych. Trzeba pamiętać, […]
Chcesz mieć płaski brzuch? Pamiętaj o kilku kwestiach
Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet. Już jakiś czas temu zapanowała moda na płaski brzuch i każda z nas staje na rzęsach, żeby taki mieć. Niestety, płaski brzuch to nie taka prosta sprawa. Nie uzyskamy go na „pstryknięcie palców”. Zazwyczaj musimy bardzo się „nagimnastykować” aby osiągnąć pożądane rezultaty. Większość z nas myśli, że aby mieć […]