Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jeśli chcemy być szczupłe, atrakcyjne i zdrowe, na pewno nie możemy go pomijać. Dobre śniadanie zapewnia nam energię na cały długi dzień. Poza tym, chroni nas przed napadami wilczego głodu i podjadaniem, co nie jest wskazane przy utrzymaniu smukłej linii. Wbrew pozorom, śniadania wcale nie muszę być nudne. Każdego dnia możemy raczyć się czymś innym i mieć z jedzenia dużo frajdy. Dziś na śniadanie proponuję Wam pyszne, jednocześnie lekkie i zdrowe tosty. Dla tych, co już teraz kręcą nosem – tosty to śniadanie, które tak naprawdę robi się samo. Wystarczy, że w naszych kuchniach obecne są tostery i śniadanie gotowe!
Fit tosty dla fit dziewczyn
Klasyczne tosty robi się z pieczywa pszennego. Niestety… jasne pieczywko jest szalenie kaloryczne i lubi odbijać się na naszej sylwetce, dlatego ja proponuję Wam fit tosty z ciemnego, razowego pieczywa. W zależności od tego, jakie pieczywo lubicie najbardziej, możecie wybrać razowe, pełnoziarniste, żytnie. Oczywiście do przygotowania fit tostów nie można użyć takich dodatków, jak smażona cebulka czy żółty ser. Nie można użyć też majonezu, który jest prawdziwą zgubą dla naszych smukłych kształtów. Z czym zatem zrobić fit tosty? Moja propozycja to banan i masło orzechowe, które w ostatnim czasie święci ogromne triumfy. Czas na przepis!
Składniki:
– 2 kromki chleba (tyle powinno wystarczyć na śniadanko)
– 1 banan
– 1 łyżka dobrego masła orzechowego (najlepiej bez soli i cukru)
Sposób przygotowania:
Kromki chleba smarujemy masłem orzechowym. Banana kroimy w plasterki i układamy na pieczywie. Następnie obydwie kromki łączymy w jedną całość i wrzucamy do tostera / opiekacza. Tylko tyle i aż tyle, aby cieszyć się smacznym i przede wszystkim zdrowym śniadaniem.
Tostery dla fit dziewczyn
Aby zrobić sobie smaczne i zdrowe tosty potrzebny będzie nam toster. Na rynku obecne są rozmaite tostery, w różnych cenach i modelach do wyboru. Które z nich są najlepsze? Osobiście proponuję Wa, tostery DeLonghi. Sama takowy posiadam i jestem bardzo zadowolona. Tostery DeLonghi wyglądają jak małe dzieła sztuki, więc są fajnym dodatkiem do kuchennych aranżacji. A poza tym, robią naprawdę fajne tosty. Dlaczego wybrałam akurat DeLonghi? Bo zachwycił mnie design tych tosterów. Żadne inne nie były tak zgrabne i efektowne, co te. Tostery DeLonghi posiadają niepowtarzalny charakter, który każdemu wnętrzu nadaje unikalny styl, dodaje elegancji i szyku. Dużą zaletą tychże tosterów jest także ich funkcjonalność, wszechstronność i łatwość obsługi. Mnie najbardziej cieszy funkcja podgrzewania pieczywa, dzięki której każdego dnia mogę cieszyć się świeżutkim i ciepłym pieczywkiem. Fajnym rozwiązaniem jest też tacka na okruszki. Niby banalna rzecz, a jednak nie wszystkie tostery ją posiadają.
