Nic tak nie dodaje kobiecie uroku jak piękne i zadbane włosy. Mocne, gęste i błyszczące są jedną z najskuteczniejszych kobiecych broni. Aby pozostawały w dobrej kondycji musimy trochę o nie zadbać. Nic bowiem nie dzieje się samo z siebie. Jeśli zatroszczysz się o włosy, te odwdzięczą Ci się pięknym wyglądem. Musisz pamiętać, że dbanie o włosy to nie tylko codzienna ich pielęgnacja. To także lub przede wszystkim zdrowa dieta. Jedzenie ma ogromny wpływ na zdrowie i wygląd naszej fryzury. A wszystko za sprawą witamin i minerałów zawartych w poszczególnych produktach spożywczych. Ale po kolei 🙂
Dieta dla zdrowych włosów
Najlepsze dla kondycji włosów są produkty bogate w kwas omega 3, potas, kwas foliowy, siarkę i żelazo. Poszczególne pierwiastki znajdziesz w brokułach, szparagach, kokosie, soczewicy, orzechach, rybach, ananasie, kiwi, melonie i łososiu.
Dwa szampony do włosów
Mimo, że brzmi to dość zaskakująco i trochę ekstrawagancko, to jednak faktycznie sprawdza się doskonale. Dwa szampony to sekret zdrowych i pięknych włosów. Dlaczego? Jeden szampon używamy wyłącznie do oczyszczenia skóry głowy i dostarczenia jej witalności. Drugi z kolei nakładamy tylko na końcówki. Dzięki temu i skóra głowy będzie dobrze odżywiona i końcówki włosów dostaną to, czego potrzebują a przy okazji nie zostaną zbyt obciążone.
Olejowanie włosów
Olejowanie to zabieg, który w ostatnim czasie bardzo zyskał na popularności. Wykonują go największe gwiazdy z pierwszych stron gazet. Odpowiednio dobrana mieszanka olejów może zwalczyć suchość, a także brak połysku i zniszczenia. Można też zdecydować się na jeden ulubiony olej. Efekty będą równie pozytywne. Wybrany olej lub oleje nakładamy na włosy od połowy ich długości na jakieś 20 minut, a później dokładnie myjemy głowę szamponem. W przypadku bardzo zniszczonych włosów, olej można wmasować również w skórę głowy.
Ampułki do włosów – ratunek dla wypadających włosów
A jeśli Twoje włosy mają tendencję do okresowego wypadania, potrzebują silnego wzmocnienia i skutecznej regeneracji, koniecznie sięgnij po specjalistyczne ampułki do włosów. Osobiście polecam te od Seboradin. Tego typu preparaty zapewniają odżywienie i wzmocnienie włosów już od cebulek. Nie tylko hamują wypadanie włosów, ale także przyspieszają ich odrost. Ampułki do włosów sprawiają, że nasza czupryna staje się zdrowsza, mocniejsza i wyraźnie gęstsza.
Płukanie głowy zimną wodą
Brzmi trochę przerażająco, ale przynosi świetne rezultaty. To doskonały sposób na matowe i osłabione włosy. Ciepła woda może niszczyć skórę głowy, a co więcej bardzo wysuszać włosy. Zimna woda sprawia, że włosy stają się idealnie gładkie, a do tego błyszczące.
Osuszanie włosów ręcznikiem papierowym
W przeciwieństwie do ręczników bawełnianych, papierowe pozwalają odcisnąć aż połowę wilgoci z włosów, dzięki czemu nie trzeba później zbyt długo suszyć ich suszarką. A jak wiadomo, ciepłe powietrze suszarki działa niekorzystnie na nasze włosy. Dobrym wyjściem jest też nałożenie na mokre włosy turbanu z mikrofibry, który wchłonie wodę bez odciskania czy pocierania włosów.
